Sağlıklı Ev Yapımı Cips Tarifleri
Normal Cipsler ve Sağlık
Normal cipsler, içerisindeki yüksek yağ ve kalori miktarı nedeniyle sağlık açısından zararlı olabilir. Aşırı tüketildiğinde kilo alımına, cilt problemlerine ve çeşitli hastalıklara neden olabilir.
Evde Sağlıklı Cips Nasıl Hazırlanır?
Evde sağlıklı cips hazırlamak için düşük kalorili malzemeler kullanarak fırında pişirme yöntemini tercih edebilirsiniz. Bu şekilde sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.
Diyete Uygun En Sağlıklı Cips Tarifleri
Sadece 99 Kalorilik Fırında Kabak Cipsi Tarifi
- Malzemeler: 1 adet büyük kabak, 1/3 fincan ekmek kırıntısı, 1/4 fincan rendelenmiş az yağlı parmesan peyniri, 1/4 çay kaşığı karabiber, tuz, 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu, 1/4 çay kaşığı karabiber, 3 çorba kaşığı az yağlı süt.
- Yapımı: Kabak dilimlerini süt ve ekmek kırıntıları karışımına batırarak hazırlayıp fırında pişirebilirsiniz.
Kilo Yapmayan Lahana Cipsi
- Malzemeler: 6 tane lahana yaprağı, pulbiber, tuz, karabiber, zeytinyağı.
- Yapılışı: Lahanaları zeytinyağına bulayıp fırında pişirerek sağlıklı bir cips elde edebilirsiniz.
